@Uyumayiogreniyorum Master Akademi programlarımız ile siz de doğru adımlar ve doğru bilgilerle adım adım uyku eğitim sürecinize başlayabilirsiniz!
Siz de uyku eğitimine başlamak istiyorsunuz, fakat kendinize uygun vakitlerde ve kendi kendinize desteksiz bir şekilde mi ilerlemek istiyorsunuz?
- Peki nereden başlamanız gerekiyor?
- Hangi doğru bilgileri başlamadan önce sahip olmamız gerekir?
- Nasıl bir uyku düzeni oluşturabilirsiniz?
- Peki rutinleriniz ve uyku saatleriniz nasıl olmalı?
- Hangi yöntemler ile ilerleyebilirsiniz ve nasıl?
- Uyku eğitiminden sonraki zamanda (dış çıkarma, hastalık gibi durumlarda) nasıl uykularınızın kalitesini koruyabilirsiniz?
İhtiyaciniz olan her bir detayı size özenle hazırlamış olduğum @uyumayiogreniyorum Master Akademi Kursumuz ile sizinle paylaşıyorum. En ince detaylar ile, deneyimlerime göre, tavsiyelerim ve önerilerim dahilinde! Detaylı video çekimlerimiz ve pdf dökümanlar ile adım adım uyku eğitimini kendinize uygun vakitlerde ve kendi kendinize desteksiz bir şekilde mi ilerleyerek gerçekleştirebilirsiniz.